1. 保护个人隐私：过于张扬会让他们的个人信息暴露在众人面前，进而引起潜在的风险和危险。
2. 借口展示财富：如果生日过于张扬会让人看起来很炫耀，让别人觉得自己有多么富有，这样容易让别人产生误解和妒忌心理。
3. 不必要的压力：如果张扬过度，那么他们就需要为此花费大量时间和精力来应付朋友圈里的留言与祝福，增加了不必要的负担和压力。
4. 节约金钱：如果过度张扬，在庆祝之后可能会受到许多人的邀请，这将会导致庆祝活动的预算超出预期。如果少发一些朋友圈，可以避免这些额外开支。
5. 增加谦虚美德：过度张扬可能会增加一个人自信，但是也容易滋生骄傲自满的情绪。所以适当的低调反而可以更有涵养。
因此，在生日时凡事适中，不要过度张扬，多关注我们身边生活的小事，聚焦于一些更加真实和实际的事情，从而到达内外兼修的高质量生日体验。
