iPhone XR可以通过内置的录屏功能进行录屏，具体方法如下：
1. 打开控制中心：在屏幕下方向上滑动，便可打开控制中心；
2. 找到录屏按钮：在控制中心底部的灰色区域中，找到一个红色圆形图标，这便是录屏按钮；
3. 启动录屏：点击录屏按钮，会出现一个弹窗询问是否启用麦克风录音。如果需要同时录音的话，在这里选择“启用麦克风录音”，否则选择“不启用”即可开始录屏；
4. 结束录屏：录制完成后，在状态栏中会出现一个小红点，长按它并选择“停止录屏”，便结束录屏；
5. 保存录屏：录屏完成后可以选择“立即保存”或者“删除”。
注意事项：
1. iPhone XR的录屏时间有限制，最长只能录制30分钟；
2. 录屏期间不要离开当前应用程序，否则录制将自动停止；
3. 如果需要录制游戏录像等内容，建议先关闭掉一些可能影响录屏效果的应用程序；
4. 录屏记录下可以让我们方便地分享或者回顾内容，但不要将个人隐私或者敏感信息暴露给他人。
