2岁宝宝还能吃dha吗

2023-06-27 17阅读

1. 可以摄入DHA:2岁以上的宝宝仍然可以摄入DHA,但建议在医生或营养师的指导下进行适量补充。

2. 健康发育:DHA是人体必需的多元不饱和脂肪酸,对于婴幼儿的大脑、视力和认知能力的健康发育起着至关重要的作用。

3. 食物来源:DHA可以通过食物来获得,例如海鱼、海带、海参等海产品,也可以通过添加DHA的奶粉、小儿维生素软胶囊等进行摄入。

4. 补充剂风险:考虑到市面上有些DHA补充剂质量不稳定且容易受到外界因素影响,可能存在一定的风险。

5. 适量补充:在给宝宝补充DHA时,需要科学严谨地计算剂量,具体剂量可以根据宝宝的年龄、身高、体重、性别等因素来进行调整,以防止过度或不足。

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