被红火蚁咬实在是非常疼痛的体验，但我们可以采取以下措施来缓解疼痛并避免过敏和感染：
1. 立即远离蚂蚁窝：如果你在室外被火蚁咬，请立即离开蚂蚁窝，以免受到更多的咬伤。
2.清洗皮肤：用肥皂水清洗受咬处，以确保该区域干净卫生，并将蚂蚁毒液清除干净。用温水冲洗。
3. 防止瘙痒：瘙痒会使局部皮肤受到进一步损伤，所以尽可能不要挠这些部位。
4.冷敷：用冰块或湿毛巾冷敷受咬处，可减轻局部疼痛和肿胀。
5.止痛药：如果疼痛严重，可以口服止痛药缓解疼痛。
6. 观察症状：如果你感到恶心、呕吐、头痛或出现呼吸急促等症状，可能是受到了过敏反应，需要立即到医院接受治疗。
7. 避免被再次咬伤：保持清洁、穿着长袖长裤以及避免赤脚在草地上行走等措施可以减少被火蚁咬伤的风险。
总之，被红火蚁咬后要及时采取有效措施缓解疼痛和防止过敏反应，同时要注意预防火蚂蚁的咬伤。
