能力储备是指一个人积累的能力或者技能，可以被灵活地应用到工作、生活和学习中。具体来说，能力储备包括以下几个方面：
1. 主动学习能力：即自己主动去学习新知识的能力，能够不断增强自己的专业技能和知识储备。
2. 解决问题的能力：能够灵活应对工作和生活中遇到的各种问题，并快速找到解决方法。
3. 沟通协调能力：能够和不同的人进行有效的沟通和协调，包括口头沟通、书面沟通和跨部门的协作等。
4. 创新能力：在不同的情景下，能够创造性地提出创新点子，创造更好的解决方案。
5. 心理素质：包括认知素质、情感素质、意志素质与性格特征等。管理好自我的情绪，提升解决问题的能力。
6. 团队合作能力：能够和团队一起完成任务，并且具有领导团队的能力。
7. 行动力：积极主动地行动，善于抓住机会，灵活有效地应对机会。
总之，能力储备是一个人在职业和生活中不断学习、积累并应用各种能力的过程，能够提高个人的竞争力和综合素质。
