1. 购买适合自己的文胸：选择正确尺码、材质和款式的文胸，可避免需要大幅度调整文胸的底围尺寸。
2. 手动调整：在文胸底围上拽出一些余量，调整它的紧度，把搭扣往里缩或者往外伸来达到合适的尺码。
3. 调整钩扣的位置：钩扣位置不同会影响底围的大小。尝试在合适位置上搭扣，或者把钩扣放到更加合适的位置上。
4. 使用文胸扩大器：这种设备可以增加文胸的底围尺寸，在必要时使用文胸扩大器，可帮助你找到不需购买全新文胸而又舒适的底围尺寸。
5. 重新架线：如果其他方法都没有起到作用，可以让一个专业人员帮你重新架线，使底围尺寸符合你的身体曲线。
6. 注意舒适度：调整文胸的底围尺寸时，一定要注意舒适度。如果它太紧，会影响血液循环和呼吸；如果它太松，会使胸部下垂和摆动，甚至导致不舒服或脱落。
