1. 避免过量放油：在将饺子装入饭盒之前，先在饭盒底部涂上一层油，但不要太多，否则会让饺子太油腻，也不够健康。
2. 烹制后待凉再装盒：将煮好的饺子取出放在一个大碗里，等待冷却，然后再将饺子装入饭盒，这样可以防止热气蒸发，从而导致饺子和饭盒粘在一起。
3. 使用防粘涂层的饭盒：在购买饭盒时，可以选择带有防粘涂层的饭盒，这种饭盒不仅能够防止饺子粘在盒子上，而且易于清洁。
4. 将饺子和饭分开装：可以在饭盒里放入一张保鲜膜或隔板，将饭和饺子分开装，防止它们接触到一起，避免粘连。
5. 洒上面粉：将煮好的饺子取出放入饭盒中，撒上一些面粉，面粉可吸湿，帮助阻止饺子和饭盒粘在一起。
6. 插上筷子：将两根筷子插入饺子中间，避免饺子之间黏连，不仅好看而且实用。
