节能的三个阶段包括：
1. 初级节能：初级节能是通过改善设备使用方式或维护设备来实现节能。例如，合理控制房间内灯光的开启时间、使用高效灯泡、清洁和更换空调滤芯等都属于初级节能。
2. 中级节能：中级节能是在初级节能的基础上，通过提高设备自身能源利用率来实现节能。例如，使用高效节能设备、优化空调系统、铺设保温材料等都属于中级节能。
3. 高级节能：高级节能是在中级节能的基础上，通过整体规划和设计来实现节能。例如，在建筑设计时考虑可再生能源利用、采用环境友好型建材、严格控制水、电、气等资源的消耗等都属于高级节能。
总的来说，随着节能意识的不断提高，节能技术也在日益成熟，从初级到高级的节能措施会逐步被广泛应用，以实现更为高效的节能效果。
