1. 抖音视频删除后可以恢复，但是需要注意以下几点。
2. 确认删除后尽快操作，因为一旦被其他用户举报，或者违反了社区规定，就可能会被平台彻底删除。
3. 如果视频还在“审核中”或“被下架”，则可以联系抖音客服，请求帮助恢复。但需要提供一些证明材料以证明自己的合法权益。
4. 如果视频已经从个人账号被删除，那么再想要恢复该视频，就比较困难。因为已经无法通过抖音官方进行恢复。但是，在网上各大搜索引擎上输入视频标题或者关键字，有可能找到该视频的备份或者快照，可以下载后重新发布。
5. 总之，抖音视频一旦被删除，能否恢复取决于很多因素，包括删除时的状态、是否违反社区规则等。所以在删除前仔细考虑清楚是否真的要删除。
