发音不准、吐字不清是许多人面临的问题，但可以通过以下方法逐渐提高：
1. 学会正确发音：学习基本的语音规则，了解每个音的发音位置并加以练习。可参考英语音标表，以及听力练习工具。
2. 大声朗读：以慢速和清晰的方式大声朗读文章或短句，特别是为难发音的单词。
3. 听录音并模仿：听取有专业发音的人发音，然后模仿他们的发音和节奏。
4. 练嘴巴肌肉：说话需要嘴唇、舌头、颚等器官的配合，因此口腔肌肉的强度和灵活度对于语音很关键。可以做一些简单的口腔肌肉练习，如舌头卷起来、嘴巴开闭、收紧喉咙等。
5. 请教语言专家：寻求语言专家的指导，借助他们的专业知识和经验快速找到自己的问题，并进行有针对性的训练。
6. 多与外国人交流：通过与外国人交流，可以掌握一些实际用语中的语音技巧，比如聆听并模仿外国人的技巧和口音。
总之，准确发音是学好英语或其他语言的基础，需要投入时间和努力进行有针对性的训练。
