1. 查看自己的手机号运营商账号
如果你曾经为电信、移动或联通等主流运营商开设过账户，那么就可以通过查看这些账户，了解在注册时用了哪些手机号。
2. 查询社交媒体平台绑定情况
现代人普遍会使用社交媒体进行交流，因此，检查一下你常用的社交媒体（如微博、微信、QQ、Instagram、Snapchat等），是否绑定了你的手机号码。
3. 查询O2O平台账号信息
扫码点餐、网上购物、出行软件等，需要绑定手机号才能使用。因此，查看自己曾经在哪些O2O平台注册过或绑定过手机号，可以大致了解使用痕迹。
4. 通过银行卡信息查询
许多用户在申请银行卡时，都需要和手机号进行实名认证。查询自己的银行卡信息，就可以了解手机号是否绑定于银行卡。
5. 查询电话销售记录
如果你曾经接过一些电话销售，那么可以查看一下录音或者查询个人通话记录，了解自己号码是否被用于销售。
6. 在公共场所注册WiFi时，有可能也需要输入手机号
公共场所如：咖啡厅、餐厅、图书馆等等都提供WiFi服务，因为好多公共场所WiFi都需要验证手机号码才能连上，所以大家可以查看一下自己电脑和手机的WiFi账号绑定情况。
总之，了解自己手机号码被绑定了哪些平台，是为信息安全着想必须做的事情，如果发现自己手机号曝光或泄漏，要赶快采取紧急措施，以避免引起更多损失。
