头发护理并不一定会对头发造成损害，但一些不当的做法可能会使头发变得干枯、脆弱、易断裂。以下是具体的分点回答：
1. 频繁地使用热工具：如吹风机、卷发棒、直发棒等，这些热工具会将水分从头发中排出，导致头发干枯、毛躁，并且可能会破坏内部蛋白质结构。
2. 使用错误的洗发产品：有些洗发产品中含有化学物质和硅，这些东西可能会残留在头发中并堵塞毛孔。应该选择合适的洗发产品，以自己的头发类型为基础。
3. 绑着太紧的发型：绑着太紧的马尾辫或其他发型，会使头发承受过多的张力，导致头发断裂和脱落。
4. 在头发湿润的情况下梳理：头发湿润时比干燥的时候更容易断裂。建议在头发完全干燥后梳理。
5. 不及时修剪头发：即使您的发型适合您，您仍然需要经常修剪，这可以帮助去除分叉，以及使头发看起来更健康。
