饮酒能力取决于多个因素，包括基因、体重、年龄、生理状态、经验、心理状态等。尽管饮酒能力不能完全被改变，但仍然可以通过以下方法来提高：
1.增加水分摄入：在饮酒之前和之后喝足够的水可以帮助身体排毒和补充水分，减少饮酒对身体的负面影响。
2.逐渐增加饮酒量：慢慢增加饮酒量可以帮助身体适应酒精。开始时，可以每次喝一两杯，逐渐增加饮酒量。
3.控制饮酒速度：喝酒过快会导致醉酒。要放慢喝酒的速度，咀嚼食物，慢慢享受佳酿的味道。
4.练习喝酒技巧：喝酒的时候，可以学习用不同的杯子或瓶子喝酒，以提高自己的饮酒技巧。
5.掌握自己的限度：了解自己的身体反应可以帮助避免过度饮酒。要知道什么时候停止喝酒，以免对身体造成损害。
6.养成健康的生活习惯：良好的生活习惯，如良好的饮食和睡眠，可以帮助增强身体的饮酒能力，减少饮酒的负面影响。
7.不要开车饮酒：饮酒后开车不仅危险，而且会导致法律问题。选择与朋友一起出去，或者安排其他交通方式。
总之，要注意适度饮酒，建立健康的饮酒习惯，保持身体健康。
