内卷是指在某个特定的群体中，为了获取更高的社会地位、经济收入、教育水平或其他资源，成员通过竞争和自我牺牲来实现对自己的要求，进而形成一种自我加速的循环。以下是详细解释：
1. 内卷的概念最初源于国外，但在中国已经广泛被使用。
2. 内卷现象的出现，与竞争日益激烈、资源分配不公、社会压力增大等因素密切相关。
3. 内卷产生的直接后果是：对人们身心健康的影响、职业导向的强制性、扭曲了人们的价值观和彼此之间的信任感。
4. 在教育领域，内卷往往表现为学科排名场上激烈竞争、各种升学率/考试成绩数据的比较和挑战、申请名校的势力竞争等。
5. 内卷的反思和应对，需要从大众化的价值观念教育、构建多元化的教育体系、改革评价机制、减轻孩子的过度课业负担、提高社会保障水平等方面入手，而这也需要集各方之力。
