纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等成分，因此有人认为可以使用纯牛奶去斑。以下是关于这个问题的分点回答：
1. 纯牛奶中包含的成分能够改善皮肤的状态。例如，乳清蛋白质可以增强皮肤的弹性和光泽，而维生素B2可以帮助皮肤保湿。
2. 有些人认为用纯牛奶敷脸可以淡化斑点。这可能是因为纯牛奶中富含的乳酸可以起到轻微的剥离作用，促进皮肤更新，从而缓解色素沉淀。不过需要注意的是，这种效果并不明显，而且很难将深层的色素抵抗去除。
3. 如果想要利用纯牛奶去斑，最好选择新鲜的原料，而不是经过加工的牛奶制品。新鲜纯牛奶保留了更多的营养成分，并且没有过多的添加剂和防腐剂。
4. 用纯牛奶去斑的方法可以是将纯牛奶倒入碗中，然后用化妆棉浸泡后敷在面部，待干后再次浸泡化妆棉重复敷脸2~3次。时间需要根据个人肤质掌握，在清洁面的情况下均匀涂抹待其干燥即可。这样做并不会产生明显的副作用，因此可以尝试。
总之，虽然纯牛奶可以带来一定的营养保护和轻微的淡斑效果，但它并不能完全替代医学上的治疗手段，对于比较严重和顽固的斑点，应该寻求专业的医学帮助。
