隆鼻手术后消肿对于很多人来说是非常困扰的。当然，有时候需要一些时间来恢复正常。不过，如果你想缩短这段时间，有一些方法可以做到这一点。
1. 冰敷：冰敷可以帮助你降低肿胀程度。可以选择使用冷敷袋或者在毛巾中塞上冰块，把它放在隆鼻处，可以持续10分钟。
2. 饮食调节：尽量避免辛辣食物、油腻食物和高盐食物，同时要注意多喝水。
3. 睡姿调整：建议睡前将头垫高，以减少血液累积及肿胀。
4. 多休息：避免剧烈运动和重物提及，多给予鼻部休息的时间。
5. 一定要按照医生的指示服用药物：保持正确的药物治疗，可以帮助你恢复身体生理状态，有助于促进愈合。
6. 使用促进肿胀消除的药膏：有的时候医生会推荐使用药膏来促进肿胀消除。
7. 多喝木瓜蛋白饮食补充；欧洲的医学家研究过，发现木瓜里面具有一种能促进蛋白质吸收的酵素——木瓜蛋白酶。多喝些木瓜蛋白饮品，会加速身体对蛋白质的吸收，有助于肿胀消退。
以上这些方法，只要按照正确的方法来进行，都可以帮助你减少手术后的肿胀。最好在医生指导下进行。
