泡沫轴是一种常用的健身器材，可以帮助人们放松肌肉，减少疲劳感，提高身体柔韧性和灵活度。但是，使用泡沫轴也需要掌握正确的方法，避免损伤身体。以下是关于泡沫轴每天滚动的回答：
1. 泡沫轴可以每天滚动，但要根据个人情况和身体反应选择滚动时间和强度。建议初学者每周不超过5次，每次5-20分钟即可。
2. 大量刺激肌肉过度紧张、肌肉疲劳甚至受伤，因此使用泡沫轴时应适当减少滚动强度和时间。
3. 如果身体感到不适或出现疼痛，应立即停止使用泡沫轴，并及时就医。在退役、康复、特定病症等情况下，应在专业人员指导下进行操作，否则会增加肌肉疲劳、伤害、静脉曲张等风险。
4. 常用泡沫轴可以增强肌肉群稳定性、平衡力、柔韧性，促进血液循环、新陈代谢，排毒清理身体。适度滚动有利于预防肌肉酸痛、僵硬、下背部疼痛、手腕紧绷等问题。
5. 总之，泡沫轴可以每天滚动，但不可贪多，一定要注意呼吸、姿势、滚动区域、强度和时间，避免过度使用或不当使用泡沫轴。
