“胜任”一词可以用于自己，具体原因如下：
1. 自我评价：我们通常需要对自己进行评价，并确保自己能够胜任某项工作或任务。在这种情况下，“胜任”是一个非常有用的词语，可以帮助我们清楚地表达自己的能力水平。
2. 反思与改进：当我们完成一项任务后，我们时常会回顾自己的表现并思考如何改进自己。在描述自己的表现时，我们可以使用“胜任”一词，即检查自己是否胜任了该任务并找出自己需要改进的地方。
3. 面试/考核等场合：在面试或考核等场合中，我们需要证明自己具备胜任某项职位或任务的能力。在这种情况下，“胜任”是非常必要的词汇，以便让面试官或考核人员更清晰地了解我们的能力。
4. 职业发展：在职业生涯中，我们需要不断地提高自己的能力并适应不同的工作场景。当我们确定自己是否胜任某个职位或任务时，就能更加明确自己的职业发展方向，并做出更为明智的决策。
