一级预防是指通过采取各种措施，对可能出现的疾病危险因素进行干预，从而减少或避免疾病的发生。具体包括以下几个方面：
1. 健康教育：通过宣传、讲解和教育的方式，提高人们对健康卫生知识和疾病预防知识的认识和理解。
2. 改善环境卫生：改善居住、工作、学习和娱乐等环境，减少环境污染和危险物质的接触，保障人们的健康。
3. 食品卫生安全：保证食品的质量和安全性，宣传正确的饮食观念和生活习惯。
4. 快速反应机制：建立健全的疾病监测、报告和控制体系，及时识别和处理疾病。
5. 个人行为控制：采取积极的健康行为，如健身运动、定期体检等，避免不良习惯，如吸烟、酗酒等，维持身体健康。
