戴牙套上的橡皮筋需要注意以下几点：
1.购买正确尺寸的橡皮筋
在戴橡皮筋之前，需要先选择正确尺寸的橡皮筋。如果橡皮筋太小或太大，会对牙齿造成损害。
2.使用正确的技巧戴橡皮筋
首先需要将橡皮筋穿过牙套上的两个钩子，一般来说是在上下两个钩子之间穿过去，穿过后确保橡皮筋扎紧不松动。然后，将橡皮筋拉到对面的钩子上，同样需要确保它扎紧不松动。
3.遵循医生的建议和指导
在佩戴橡皮筋时，需要遵循医生的建议和指导。因为每个人的情况可能不同，医生会根据不同情况给出相应的建议，比如橡皮筋的颜色、使用时间及力度等。
4.坚持戴橡皮筋
戴橡皮筋是修复牙齿的重要步骤之一，需要坚持佩戴。如果中途有任何问题，需要及时咨询医生并进行调整。
5.保持口腔清洁
戴橡皮筋时，需要保持口腔清洁，避免食物残渣附着在牙齿和牙套上。可以每次用水漱口，并进行定期的口腔清洁。
