两岁宝宝不吃饭是很常见的问题,如何让宝宝好好吃饭是家长们非常关心的问题。下面是一些解决方法:
1. 勿强迫。家长不要以自己的意愿来强迫宝宝吃,这样只会让宝宝更加厌食。
2. 给宝宝选择。让宝宝参与到选菜的过程中,让宝宝觉得他也有话语权。
3. 营造轻松愉快的氛围。饭前可以和宝宝玩游戏、听歌等。
4. 制定规律饮食。家长要按时给宝宝饮食,保证宝宝在规律的时间吃饭。
5. 给宝宝制定膳食计划。为宝宝量身定制一份膳食计划,为宝宝提供全面的营养。
6. 监督宝宝饮食。家长可以选择早、中、晚三餐中的一个来严格监督宝宝饮食。
7. 多样化食物。尝试给宝宝尝试各种新颖有趣的食物,不要让宝宝饮食过于单调。
8. 有耐心。家长要耐心,不要心急。让宝宝慢慢的适应,亲子相处愉快。