发球过网是排球比赛中最基本的技术之一，下面是关于如何发球过网的详细说明：
1. 准备姿势：站在发球线后面，站稳，双脚与肩同宽，身体略微前倾，手握球。
2. 瞄准目标：要把球发往球场对面的区域，可以在心里划分出一块区域作为目标。
3. 落点选择：发球时可以选择短距离发球（使球尽可能地掉落在对方集训区内）或长距离发球（使球尽可能地掉落在后卫的角落内）。
4. 发力方式：发球时可以用上臂力量、下臂力量或全身力量。不同发力方式可以产生不同的发球速度和弧度，需要视落点和个人习惯而定。
5. 发球节奏：发球时应有一个稳定的发球节奏，通常是先摆动手臂然后来回挥动，以保持发球稳定。
6. 注意事项：发球的技术练习需要持之以恒，并且需要注意以下几点，一旦掌握就能更好地发球过网：头部向上、目光注视着目标位置、双臂伸直、花状球投掷、扣动手腕和护肘。
