不穿内衣有以下的好处：
1. 促进血液循环：不穿内衣可以避免胸部被束缚，有助于血液流动更加畅通。
2. 增强自信心：不穿内衣是对身体自然状态的接受和认可，给人带来更大的自信心。
3. 避免紧绷不透气的感觉：不穿内衣可以消除紧绷不透气的感觉，让身体更加自由自在。
4. 减少内衣磨损：不穿内衣可以减少内衣的磨损和使用寿命，节省购买内衣的费用。
5. 减少潜在的健康风险：紧身内衣可能会对乳腺产生压迫，不穿内衣能够减少潜在的健康风险。
6. 改善睡眠质量：晚上因为不穿胸罩，胸部不会受到束缚，从而可以改善睡眠质量。
总之，不穿内衣可以带来各种好处，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，不适合所有人。建议在医生的指导下选择是否不穿内衣。
