当心情不好的时候，听歌可以调整自己的情绪，缓解压力，让自己心情舒畅。以下是一些可以尝试的歌曲：
1.《The Scientist》- Coldplay
这首歌曲的旋律悠扬，带着一丝忧伤。歌词中表达了一个人对爱情的思考和回忆，听着可以渐渐沉淀内心的感受。
2.《How To Save a Life》- The Fray
这首歌曲主题纯真、朴素，以一则故事为背景，呈现出人与人之间的情感，引发共鸣和悲伤。
3.《Everybody Hurts》- R.E.M.
这首歌曲能够给听众带来释放和宽容，让人意识到不论富贵贫穷，每个人都会有伤痛。唯有相互理解和支持，才能走得更远。
4.《Burn》- Ellie Goulding
这首歌曲旋律跳跃、欢快，歌词却充满悲伤和愁苦。让人们意识到遇到困难时要怎样摆脱它，为自己点亮未来，从新开始。
5.《Lose You to Love Me》- Selena Gomez
这首歌曲充满了对自我的肯定、承认与释放。当遇到生活困境和浮躁时，耐心面对它，而不是逃避。只有这样才能真正爱上自己。
总之，心情不好时应该选择那些可以缓解情绪的音乐，让人们既能感性地表达自己感受，也能理性地调整自我心态。
