地震时应该尽可能采取适当的行动来保护自身安全。这些行动可以包括：
1. 首先要保持镇静，避免惊慌失措。
2. 如果在室内，请迅速找到安全位置——如桌子下、墙角或门窗口等处，并用手或物品防护头部。
3. 如果在户外，则应尽量远离高楼、电线杆等高大建筑物或危险物体，并找到开阔的地方躲避。
4. 在地震结束后，必须谨慎检查周围环境是否安全，如果有可能存在潜在的灾害或危险，则应迅速逃离。
5. 如果没有明确的安全位置，可以选择尽量往开阔的空间移动，以减少被建筑物或杂物掩盖的风险。
总之，在地震时不要轻易尝试逃跑，更不要惊慌失措，要根据不同情况采取适当行动，并尽可能利用周围的物品或结构来保护自己。")}
