形成淤青是因为皮下组织遭受了外力的作用，导致微血管破裂，血液渗入周围组织。然后，身体经过修复，消除这些剧烈的生物物理健康变化。以下是形成淤青的常见原因：
1. 外伤：最常见的原因是在运动或日常生活中被硬物碰撞或摔倒所造成的。
2. 某些药物：例如抗凝血药和阿司匹林等可以促进血液流动、降低血小板数量、增加出血时间，从而增加淤青风险。
3. 血液疾病：如血友病或血小板减少症等，会影响凝血机制，使出血和淤血更容易产生。
4. 营养不良：缺乏维生素C、维生素K、铁等营养素可以影响血管壁的健康程度，导致血管壁脆弱，从而增加淤青的发生率。
5. 年龄因素：随着年龄的增加，皮肤和血管的弹性减退，容易出现皮下出血和淤青。
总之，预防淤青的发生可以从避免外伤、注意营养保健等方面入手。如若需要治疗，请及时就医并遵循医生的建议。
