抖音账号找回的方法：
1.忘记密码：如果您只是忘记了密码，可以在登录页面选择“密码登录”，然后点击“忘记密码”。输入绑定的手机号码或邮箱地址进行验证，然后设置新密码即可。
2.更换手机号码：如果您更换了手机号码，可以在原有账号中修改绑定的手机号码。进入个人信息页面，点击“更换手机号”，完成验证后就可以再次使用账号登录。
3.联系客服：如果以上方法都没有成功找回账号，可以联系抖音官方客服。打开抖音APP，在个人资料页面下拉，点击“帮助与反馈”，然后选择“联系客服”，填写相关问题并提交，等待客服回复解决问题。
4.社交账号登录：如果您之前使用社交账号登录抖音（例如微信、QQ、微博），可以尝试使用对应的社交账号登录抖音进行找回。
5.通过手机号码查找：如果您还记得之前绑定的手机号码，可以尝试拨打之前绑定的手机号码是否能够接通，如果接通则说明该号码还在使用，可以使用该手机号码登录抖音。
总之，要找回抖音账号需要仔细思考，并尝试多种方法来解决问题。如果实在无法找回，建议重新注册一个新的账号。
