拍摄影或视频时，通常使用的设备包括数码相机、摄像机、手机、电视等等。这些设备只发出极微弱的电磁波辐射，对人体几乎没有危害性。而在实际使用过程中，拍片子可能会产生以下一些辐射：
1. X射线辐射：如果是专业人员在进行X线摄影时，可能会产生一定的X射线辐射。但在日常拍摄中，不会有显著的X射线辐射。
2. 紫外线辐射：拍摄器材在照射紫外线过程中，会有一定的紫外线辐射，但对人体产生的影响很小。
3. 可见光辐射：拍摄的画面是由可见光构成的，因此在进行摄影或录制视频时，会有一定程度的可见光辐射，但并不会对人体产生明显的危害。
总之，在日常拍摄过程中，辐射量非常微小，对人体危害非常小，不需要过于担心。然而，如果需要长时间直视闪光灯等强光源，可能会造成眼睛不适，应尽量避免这种情况。
