苹果7手机的卸载app方法如下：
1. 点击手机主屏幕上的任意一个应用，长按应用图标，直到出现红色的删除图标。
2. 点击删除图标，会出现询问框，点击“删除”即可。
3. 在iPhone的设置中，找到“通用”，再找到“储存空间与iCloud用量”，点击进入。
4. 在“储存空间”部分，选择“管理存储空间”。
5. 找到你要删除的应用，点击它。
6. 点击“删除应用程序”。
7. 再次确认是否删除，点击“删除”。
另外，在更新到iOS 11后，还可以通过设置里面的“iPhone储存空间”功能来卸载应用程序。在这个功能里，可以直接看到按大小排列的应用程序清单，选中要卸载的程序，点开“删除应用程序”就行了。
注意事项： 卸载后应用的相应数据也会一并被删除，如有重要数据，请先备份。
