床头方向的选择对我们的睡眠质量有着很大的影响，以下是一些关于在床上时头部放置方向的建议：
1. 床头应该朝向南方。北方的气流因为阻滞而极易积聚，南方的气流则自由流通。这样有益于人身体中的血液、细胞、水分以良好的形式流通，从而促进新陈代谢。
2. 避免将头部朝向门或窗。这是因为当你在睡觉时，门和窗的位置被看做是在负责接受外界的信息。
3. 床头不宜靠边角墙，有着墙角的地方BSG场会平静过于让人舒适，性质上少了某些稳定性使身体不便于放松入睡。
4. 床头不宜与厨房相邻，由于人体代谢，厨房中的油烟、污染、噪音等会对身体产生负面影响。
5. 床头高度与人的身高之间呈现正确的比例，保持正确的丈夫可以避免头昏和肩膀的不适。 参考这些建议将会使你睡得更加舒适和放松，有助于提高睡眠质量。
