时间限额是苹果手机的一项功能，它可以让用户设置一些限制，以控制自己的手机使用时间。具体来说，时间限额功能可以帮助用户：
1. 设定每日使用时间：用户可以根据自己的需要，设定每天可用于使用手机的时间上限。
2. 掌控孩子使用时间：时间限额功能还可帮助父母控制他们孩子的手机使用时间，限制孩子沉迷手机。
3. 提高工作效率：如果你发现自己习惯在工作时间内玩手机，可以设置手机使用时间限制，提升自己的工作效率。
4. 更好地保护眼睛：过度使用手机对眼睛有不良影响，设置时间限额可以减少使用时间，更好地保护眼睛健康。
总之，时间限额功能可以帮助用户合理地利用手机，并避免过度使用手机所带来的负面影响。
