1. 我发现戒酒并不难，难的是在一群喝酒的朋友面前坚持不喝。
2. 有人说“酒肉朋友”，其实酒才是最不可靠的朋友。
3. 戒酒能够帮你省下一笔不少的开销，可以买点更有价值的东西。
4. 戒酒也可以成为一种身体保健的方式，让身体更加健康。
5. 要想戒酒，首先要改变自己的生活方式，减少与酒精有关的活动。
6. 可以把时间用到更有意义的事情上，比如运动、学习等等。
7. 戒酒并不一定要突然间完全戒掉，可以逐渐减少饮酒的频率和数量。
8. 给自己一些奖励制度，比如一个月没有喝酒就买一件心仪的衣服。
9. 戒酒需要毅力和决心，相信自己一定能做到。
10. 最重要的是要告诉自己，喝酒并不是生活中必要的一部分，感觉并不会因为戒酒而受影响。
