内驱力是人们在完成某个任务或实现目标时产生的一种动力。这种动力来自于内部自我激励和动机，而非外部奖励或惩罚。内驱力通常分为三个主要方面：
1. 自我效能感：指个人对自己完成任务的信心和能力水平的评估程度。当人们相信自己有能力完成任务时，他们更有可能相信自己的内在能量。
2. 归属感与自主性：指个人对任务和目标的认同感。当人们认为他们的行动与价值观和目标相符时，他们更容易产生内驱力，因为他们意识到自己正在为一个有意义的目标而付出努力。
3. 流畅体验：指人在做某件事情时遇到了难度但却享受任务本身带来的愉悦，并且可以集中注意力以全神贯注去完成任务的体验。当人们经验到这种流畅体验时，他们更容易保持内驱力，因为这种体验本身就是一种奖励。
总之，内驱力是一种内部化的动力，需要人们自我激励和自我监督，根据自己的目标、价值观和能力来调整行动。这三方面的内驱力可以帮助人们更有效地完成工作，并获得更大的满足感和成就感。
