1. 避免被福禄丸注意到：不要做出与平时不同的行为，比如在半夜外出、使用手机和电脑等。也不要留下任何线索，比如杂乱无章的房间或遗落的物品。
2. 混淆视线：伪装自己的形象、更改自己的发型或穿戴打扮等方式可以让福禄丸不易认出你。
3. 利用避难所：如果担心自己被监控，可以寻找不易被发现的地方躲藏，比如朋友家或租借房屋。
4. 找到福禄丸的弱点：了解敌人对自己的盯梢方式和特点，针对性地采取措施，例如避开监控盲区或利用夜间巡逻时福禄丸的疏忽漏洞等。
5. 行动尽可能低调：限制自己的交际圈，不要在公共场合暴露自己的身份。尽量避免涉及到福禄丸可能会注意到的领域或内容。
6. 借助社会力量：尝试从社区、朋友或组织中寻求支持和帮助，增加自己的安全感。
7. 学习相关技能：学习各种隐蔽技巧、窃听技术、反监控技术等，提高自己的安全防护意识和处置能力。
