泡制金刚菩提子需要一定的时间，以达到最好的效果。以下是关于泡制金刚菩提子时间的一些建议：
1. 泡水时间：根据金刚菩提子的大小和硬度，通常建议将其放入清水中浸泡6-8个小时，或者整夜浸泡。这样可以让金刚菩提子充分吸水，软化并释放出其中的有益成分。
2. 煮制时间：将泡好的金刚菩提子放入沸水中，煮沸3-5分钟。过长的煮制时间会导致其中有益成分被破坏，影响其功效。
3. 冲泡时间：煮好的金刚菩提子可加入茶杯中，加入适量开水冲泡即可。建议冲泡时间为3-5分钟。过长的时间会使口感变苦，并且有益成分也容易被氧化损失。
4. 喝茶时间：适量饮用即可。金刚菩提子有镇静、助眠等功效，因此可以在晚上饮用，有利于睡眠。
综上所述，泡制金刚菩提子需要一定的时间来达到最好的效果，建议浸泡6-8小时，煮沸3-5分钟，冲泡3-5分钟，并在晚上适量饮用。
