1. 首先，确保面部干净且彻底清洁。使用温和的洗面奶或卸妆水去除所有化妆品、污垢和油脂。
2. 然后使用柔软的毛巾轻轻擦干面部，以确保无水分存在。
3. 取出一定量的乳霜面膜在脸上均匀涂抹。避免接触眼睛和口鼻。
4. 让面膜停留在脸部约15-20分钟，注意避免过度干燥。
5. 使用温水将面膜彻底洗净，并使用适当的爽肤水平衡皮肤的PH值。
6. 最后，涂上适合自己的保湿霜来锁住营养成分和保持皮肤的水分。
7. 建议每周使用1-2次乳霜面膜，以达到最佳效果。
8. 选择适合自己的乳霜面膜，考虑季节、肤质、皮肤状态等因素，以确保最佳效果。
9. 如果您有敏感肌肤，请在使用前先进行过敏测试。
