漂流是一项非常刺激和欢乐的体育运动，但是在漂流过程中，强烈的紫外线会给我们的皮肤带来很大的危害。因此，在漂流时必须做好防晒措施，以保护自己的皮肤免受阳光的侵害。
以下是在漂流时做好防晒措施的建议：
1、涂抹防晒霜：在漂流之前，应该涂抹适合自己肤质的防晒霜，特别是面部和手臂等容易暴露在阳光下的区域。防晒霜应该经常补涂，一般每隔两个小时就需要再次涂抹一次，确保防晒效果。
2、穿戴透气的衣服：在漂流时，可以选择透气性强的户外运动服装，可以将防晒效果最大化。建议穿着长袖衣服，以保护手臂和背部等暴露区域。
3、佩戴帽子和太阳镜：佩戴帽子和太阳镜可以降低阳光对头部和眼睛的直接照射，从而减少皮肤灼伤和眼睛受损的风险。
4、避免阳光暴晒时间：在漂流时，应该尽量避免阳光直接照射的时间段，通常在早晨和傍晚是最好的选择，以避免中午时分阳光过于强烈。
5、多喝水：漂流时，身体容易流失大量水分。如果长时间暴露在阳光下，会导致身体脱水。因此，在漂流之前和期间，应该多喝水补充身体所需的水分，以保持身体的水平衡。
总之，在漂流之前，做好防晒准备，对于保护自己的皮肤和身体健康非常重要。
