高光暗影是一种化妆技巧，它可以使你的面部更加立体和好看。以下是如何打造高光暗影的步骤：
1.选择高光和暗影产品：高光产品可以用偏白色的粉底或者带闪的亮粉。暗影可以选择比肤色深一至两个色号的蜜粉或者深色修容。
2.刷子的选择：用于打高光的刷子选择大且毛发细软，可以将高光产品均匀地扫在面颊上；打暗影的刷子选择硬挺有力的，可以更准确地打出暗影。
3.确定脸部的轮廓线：可通过观察自己的面部找到额头、下颌、颧骨、鼻梁等特征部位来确定轮廓线。
4.打高光：涂抹高光于脸部需要突出的部位，例如颧骨、鼻梁、眉骨、唇弓或眼皮等位置。打均匀且自然，不要让高光产生明显的痕迹。
5.打暗影：涂抹暗影于脸部需要缩小的部位，例如颊骨下方、下巴、鼻翼等位置。注意，不要让暗影颜色太重或者浓郁。
6.用海绵或刷子打均匀：用干净的刷子或海绵将高光和暗影均匀地涂抹在脸部，使其更加自然、立体。
7.上妆后再修正：如果在上妆的过程中发现高光或暗影过淡或过重，可以通过在上妆后再进行修正来达到所需效果。
总之，高光暗影需要技巧和经验，通过反复实践和多方面的学习，才能掌握技巧并达到更理想的效果。
