“鹅毛沉底，弱水三千”是常用于表达美好情感或境界的一个成语，也是太极拳的一种表述方式。
1. 鹅毛沉底是形容沉静、安详的心境。鹅毛轻盈柔软，能飘得很高，但是如果把它放在水里，就会迅速沉到底部，这一过程象征着一个人内心平静，没有外界干扰和波动。
2. 弱水三千则意味着宏伟壮阔、大气磅礴。虽然“弱水”看起来比“大海”要弱一些，但“弱水三千”，相当于说整个世界上最宽广、无垠的范围。表达了人们眼前虽然是平淡的场景，但可以深深地体悟到大自然之奇妙与壮阔，弥足珍贵。
3. 它还有一层含义是太极拳的表述。太极是中国传统文化中，五行中的“水”的单属性，它是温柔入微、柔中带刚，强度低而灵活性高的一种能量状态。鹅毛沉底和弱水三千体现了太极“静中含动”、“刚柔互济”的哲理，是体现中国传统文化以及全球哲学的经典表现。
