单色眼影和眼影盘都可以是好的选择，但是具体哪个好还要看个人的需求和喜好。下面是一些可以参考的比较点：
单色眼影的优点：
1. 色彩单一，不容易出错，可以快速完成眼妆；
2. 搭配起来方便，配合睫毛膏就能轻松打造出简洁、自然的眼妆；
3. 经济实惠，价格相比眼影盘要便宜，而且单独购买只需要买自己喜欢的颜色即可。
眼影盘的优点：
1. 多种颜色，可以根据自己的需要混搭，打造出更为丰富多彩的眼妆；
2. 购买起来更为经济，比单独购买单色眼影更划算；
3. 方便携带，在旅行时更为便利。
因此，如果你想打造自然的眼妆或者时间比较紧，单色眼影是一个比较好的选择；如果你想打造多变化的眼妆或者想在旅途中方便使用，眼影盘则更为适合。
