牙膏不含氟和含氟的主要区别体现在以下几个方面：
1. 预防龋齿：含氟牙膏可以有效地预防龋齿，因为氟化物可以堵塞牙釉质表面的微小缺陷，减少细菌作用产生的酸性物质对牙齿的侵害。而不含氟牙膏则无法实现这种保护作用。
2. 消除口臭：含氟牙膏通常含有强效清新剂，可以去除口腔内残留的物质和异味，令口腔整洁清新。而不含氟牙膏则可能没有这种清新剂，不能有效消除口臭。
3. 特殊功效：除了以上基本功效之外，不含氟和含氟牙膏还可能具有其他特殊功效。比如，不含氟牙膏可能添加了更多的天然成分，比如茶树油、薄荷等，以达到舒缓口腔炎症的目的；而含氟牙膏可能添加了更多的磨料，以去除更多的牙垢和污渍。
4. 适用人群：由于含氟牙膏中的氟化物对年幼的儿童成长发育可能有不良影响，所以一些牙科专家建议3岁以下儿童使用不含氟的牙膏。而对于成人来说，大多数情况下都可以选择含氟牙膏进行日常口腔清洁，以达到更好的预防龋齿和口臭的效果。
