我此刻正在思考如何回答这个问题，能够很好地描述我的心理活动。以下是我的思考过程和感受：
1. 认真阅读题目。我首先认真阅读了题目，确定自己理解是正确的，并注意到了题目要求的字数限制。
2. 确定思路。接下来，我开始思考如何描述我的心理活动，想到了先回顾自己今天的活动，从中发现自己的思维和感觉，并试图将它们用文字表达出来。
3. 回忆过去几个小时的活动。我回忆起自己今天上午所做的事情，包括工作和学习，以及与同事和朋友的交往。
4. 分析自己的思维和感受。在行动和交流中，我注意到了自己对某些事情的情感反应、思考方式和行为选择，例如在工作中遇到问题时的焦虑和寻求他人帮助的决定。
5. 写下分析结果。最后，我把之前的思考和感受用文字表达出来，并整理成一个有条理的段落，展现我今天的心理活动。
总体而言，这个过程呈现了我的注意力、记忆、思维和语言表达等心理活动。
