喝酒前吃什么东西可以减缓醉酒程度呢？有以下几点建议：
1. 先吃饭。饮酒前最好先吃饱，不要空腹饮酒。吃了饭之后可以抑制胃里面的乙醇被吸收，从而减缓醉酒速度。
2. 喝汤。饮酒时可以适当多喝汤，这样可以增加肠胃对于酒精的消化，也能保证身体水分充足，减少醉酒对身体的损害。
3. 吃一些糖果。喝酒前可以吃一些口感较为甜蜜的糖果，因为甜食可以刺激人体的唾液分泌，帮助加速乙醇的代谢，同时也可以调整口腔的酸碱度，减轻口腔受到酒精的腐蚀。
4. 吃一些高蛋白质的食物。蛋白质可以促进肠道运作和代谢作用，制造氨基酸来消化酒精。所以在酒前沾些青菜、鸡胸肉、带鱼等食物，可以吸附体内大量的乙醇。
总之，饮酒前如果适当吃些能够促进胃肠消化和代谢的食物，喝酒后就会容易感到轻松愉悦，并减少对身体的损害。
