1. 冷静分析：首先要冷静分析 QQ 照片自动销毁的原因，是否是自己误操作导致照片丢失或被删除，还是被黑客攻击、病毒侵入等安全问题所致。
2. 寻找备份：如果照片很重要，需要尽快寻找备份。可以在云存储或电脑硬盘上查找是否有之前保存过的照片，如果有的话，及时备份到其他设备上。如果没有备份，可以考虑联系好友或聊天对象，看看是否能够重新发送一份照片。
3. 联系官方客服：如果无法找到备份，可联系 QQ 官方客服。在相应平台上提出申诉并详细说明情况，等待客服人员后续的处理。
4. 加强账号安全：需要注意加强 QQ 账号的安全防护，包括设置复杂密码、绑定手机、开启二次验证等措施，避免再次受到黑客攻击或病毒侵入。
5. 对重要信息谨慎处理：今后在使用 QQ 时，尤其是涉及到个人隐私和重要信息时，要更加谨慎处理，切勿轻易发送给他人，防止出现意外。
