复合小分子黄金肽是一种具有天然生物活性的营养成分，它可以帮助身体达到以下作用：
1. 促进胶原蛋白生成：胶原蛋白是皮肤、骨骼、肌肉等重要部位的主要构成成分之一，复合小分子黄金肽可以促进胶原蛋白的生成、修复和保护，从而维持身体正常的结构和功能。
2. 提高免疫力：复合小分子黄金肽可以增强人体免疫功能，帮助抵御疾病，减少感染的发生率。
3. 保护心血管：黄金肽可以降低血压、血脂，防止动脉硬化，保护心血管健康。
4. 抗氧化：复合小分子黄金肽具有强大的抗氧化功能，可以中和自由基，防止细胞受到损害，从而减缓衰老过程。
5. 促进休息恢复：黄金肽还能够促进睡眠，帮助人体更好地休息和恢复，保持良好的精神状态。
