凌晨是指夜晚12点到早晨6点之间的时间段。
1. 时间段：凌晨是一天的第一个时辰，也是夜晚的最后一段时间。它包括了凌晨零点到早晨六点这个时段。这个时间段是一天当中人体的重要休息和修复阶段，也是大多数人处于睡眠状态的时期。
2. 自然环境：在凌晨时分，大多数城市已经进入了静谧的夜晚，此时空气中的污染物浓度低，空气质量相对较好。此外，天空中可能会出现美丽的星空和日出的前奏——晨曦。
3. 生活习惯：凌晨通常是人们睡觉的时间，但也有一些人选择在这个时候做些其他事情，如读书、写作、健身等。此外，因为城市交通比较畅通，一些工作人员也会选择在凌晨前往办公室进行工作。
总之，凌晨指的是夜晚12点到早晨6点这段时间，它是一天中最宁静的时刻，同时也是人们休息和修复的重要时期。
