河南省周口市十九中共分为教学区、生活区和文体活动区三个区域。具体划分如下：
1. 教学区：主要涉及到学校的教学活动，包括学生教室、实验室、自习室、图书馆、多媒体教室等。该区域的位置通常是在教学楼内，是学校学习最为重要的场所。
2. 生活区：主要是学生们生活的场所，既包括宿舍楼，也包括食堂、篮球场、乒乓球室、健身房等。该区域主要服务于学生的日常生活需要，提供各种生活便利。
3. 文体活动区：主要是学生们进行体育锻炼、文艺活动等的场所。包括足球场、排球场、篮球场、图书馆等。该区域的设施可提高学生的综合素质，是十分重要的。
