使用乐外智能运动手环需要注意以下几点：
1. 下载安装App。用户首先需要下载乐外官方的APP，并注册登陆账号，以便能够绑定手环、管理数据以及进行更多的设置。
2. 绑定手环。用户在手机上打开乐外APP后，点击“我的—设备管理—添加设备”，选择手环型号进行配对绑定，等待连接成功即可开始使用。
3. 使用功能。乐外智能运动手环提供了诸如计步、睡眠监测、心率检测、运动记录、消息通知等一系列功能，用户只需在手机APP上对相应功能进行开/关即可。
4. 充电。乐外智能运动手环支持USB充电，用户需要将手环带上USB接口并插入电源或电脑USB口进行充电。
5. 注意事项。在佩戴乐外智能运动手环时，应避免长时间密闭环境，如淋浴、游泳、桑拿等场所；手环防水性能有限，不建议在潜水或浸泡在水中过久；若手环出现故障或异常情况，可以尝试重启或恢复出厂设置。
总之，使用乐外智能运动手环，需要下载APP、绑定设备、开启功能、充电等操作，并应注意一些佩戴和使用事项，希望本文能够为用户提供参考。
