可以吃火龙果。下面是几点回答：
1. 火龙果的营养价值很高，含有大量的维生素C和纤维素、低脂肪、低热量、高水分，还有丰富的天然抗氧化剂。
2. 在例假期间，女性需特别注意补充营养和平衡饮食。火龙果作为一种营养丰富的水果，不仅能够提供能量、维生素、纤维素等营养素，同时还能对肝脏、胃肠系统等产生一定的保护作用，减少可能因经期引起的不适症状。
3. 火龙果的食用方式多样，可以直接食用、制作汁、沙拉等。如果经期口干舌苦、胃口不好，可以选择制作火龙果汁，既能补充水分，又能享受火龙果的美味。
4. 此外，需要提醒的是，因为火龙果毒性很轻，所以在食用时应去除果肉上的皮和刺，避免造成伤害。如果有某种过敏反应，则应停止食用。建议在食用新鲜水果时，要卫生干净处理，以避免病菌感染。
