在敷面膜前，以下是建议的步骤与注意事项：
1. 清洁面部：先用温水将脸部湿润，再用适合自己肤质的洁面产品进行彻底的清洁，以防面膜溶解时深层的油污会被封在肌肤里。
2. 去角质：去角质可以除去面部老化的角质层，让面膜更容易渗透到皮肤内部根据肤质选择适宜的产品，避免使用露珠型磨砂粒超过0.5mm的物理性磨砂产品和过度强力的化学性角质产品。
3. 喷水保湿：在敷面膜前，可以使用保湿喷雾将脸部轻轻喷湿，让皮肤变得柔软和湿润，有利于面膜中的营养成分更好地渗透进皮肤。
4. 调理肌肤：依据自己皮肤状况，使用适合自己的调理产品，例如：舒缓、抗敏、美白等，调理完毕后爽肤水润湿化，提高皮肤循环吸收能力。
5. 留意产品溶解时间和敷脸时间：遵循产品的使用说明，在规定的时间内使用，不可以超时、常规面膜一般使用时间15-30分钟，过长的时间可能会造成皮肤水分流失。
6. 在敷脸期间保持放松状态：敷面膜时尽量保持安静放松，呼吸平稳，避免剧烈表情和大笑等活动，以免影响面膜效果。
7. 注意面膜的频次：根据面膜的营养成分和自己的皮肤状况，合理安排面膜的使用频次。对于易过敏肌肤的人群要格外注意，不要使用太频繁或者具有强刺激性的面膜。
